【レッスン予約システム切り替えのご案内】https://www.nas-club.co.jp/pdf/notice20250114.pdf★Cardio&Stretch増設★ジャンピングボードを使用し、有酸素エクササイズを行います。重力ではなくスプリングの抵抗を利用するため、自重で行うより関節への負担が少なくなります。また、リフォーマーを使用して全身のストレッチを行うことで血行を促進し、疲労を軽減します。脂肪燃焼したい方、持久力をつけたい方にオススメのクラスです♪☆公式LINEお友だちはこちら→https://lin.ee/c5rGfJZKお得な情報をGET出来るかも!?ぜひお友だち登録をお願いいたします!!