予約スケジュール 新規会員登録
湘南台
パーソナル

【レッスン予約システム切り替え詳細のご案内】
https://www.nas-club.co.jp/pdf/notice20250307.pdf

■急な変更に伴い、レッスンが非表示と
なっている場合がございます。
「レッスン変更、代行のお知らせ」をご確認ください。
https://adsys.nas-club.co.jp/page/content/73

レッスンを受けられるご本人様のアカウントにて
必ずご予約の上、ご予約いただいた番号での
レッスン参加をお願い致します。
登録ユーザー同士で示し合わせて
レッスンの予約とキャンセルが繰り返し行われていると
弊社が判断した場合、アカウント停止装置などを
させていただく場合がございます。
あらかじめご了承ください。

07(月) 08(火) 09(水) 10(木) 11(金) 12(土) 13(日)
4/7 (月)
アリーナ
スタジオA
スタジオB
フィールドエリア
ジムエリア
プール（有料）
4/8 (火)
アリーナ
スタジオA
スタジオB
フィールドエリア
ジムエリア
プール（有料）
4/9 (水)
アリーナ
スタジオA
スタジオB
フィールドエリア
ジムエリア
プール（有料）
4/10 (木)
アリーナ
スタジオA
スタジオB
フィールドエリア
ジムエリア
プール（有料）
4/11 (金)
アリーナ
スタジオA
スタジオB
フィールドエリア
ジムエリア
プール（有料）
4/12 (土)
アリーナ
スタジオA
スタジオB
フィールドエリア
ジムエリア
プール（有料）
4/13 (日)
アリーナ
スタジオA
スタジオB
フィールドエリア
ジムエリア
プール（有料）
10:30 - 11:15
磯野

ベーシックエアロ　

11:30 - 12:15
磯野

代謝アップヨガ

12:30 - 12:50
高橋

UNG JUMP

13:00 - 13:30
高橋

UBOUND

13:45 - 14:30

【フリー開放】　卓球

20:30 - 21:15
今井

RADICAL POWER

21:30 - 22:15
今井

FIGHT DO

10:30 - 11:15
高橋

OXIGENO

11:45 - 12:15
natsumi

FULLBOX

12:30 - 13:15
落合

太極拳

13:30 - 14:15
今村

体幹ストレッチエクササイズ

15:00 - 15:45
sachi

フラダンス

20:30 - 21:15
natsumi

MEGADANZ

21:30 - 21:45
予約不要レッスン

ストレッチポール

12:30 - 13:15
今村

やさしいスロートレーニング

14:30 - 15:15
今村

温まるリラックスヨガ

15:30 - 15:45
予約不要レッスン

おなか

18:00 - 18:45
MACHIKO

リフレッシュヨガ　

19:00 - 19:45
MACHIKO

ピラティス

15:00 - 15:30

FIRST WORKOUT

17:40 - 18:10

FIRST WORKOUT

21:20 - 21:50

FIRST WORKOUT

10:30 - 11:15
野村

ZUMBA

11:45 - 12:30
natsumi

RITMOS

12:45 - 13:30
高橋

X55

13:45 - 14:30
高橋

FIGHT DO

14:45 - 15:30

バドミントン

15:45 - 16:30

卓球

19:30 - 20:15
Tenco

ZUMBA

20:30 - 21:15
山本紗也果

UBOUND

21:30 - 22:00
金子

GRIT strength

10:45 - 11:30
瀬尾

やさしいエアロ

11:45 - 12:30
瀬尾

オリジナルエアロ

12:45 - 13:30
rina

リラックスヨガ　

13:45 - 14:30
rina

ハタヨガ

15:00 - 15:30
高橋

ボディリセット　

10:30 - 11:30
高橋

【有料】ホットボディシェイプ（湘南台）

12:45 - 13:30
MAIKO

ウォームベーシックヨガ

13:45 - 14:30
MAIKO

ウォームリラックスヨガ

19:30 - 20:15
Nanja

コンディショニングヨガ

20:30 - 21:30
Nanja

【有料】ウォームローラーヨガティス（湘南台）

11:00 - 11:30

FIRST WORKOUT

15:00 - 15:30

FIRST WORKOUT

20:00 - 20:30

FIRST WORKOUT

10:30 - 11:15
大和田

リラックスヨガ　

11:30 - 12:15
大和田

ベーシックエアロ　

12:30 - 13:15
尾﨑

BODYPUMP

13:30 - 14:15
尾﨑

BODYCOMBAT

14:30 - 15:15
Tenco

ZUMBA

20:45 - 21:30
尾﨑

BODYSTEP

21:45 - 22:30

バレーボール

10:30 - 11:15
晶

太極拳

11:30 - 12:15
尾﨑

BODYBALANCE

12:30 - 13:15
高橋

リラックスストレッチ　

13:30 - 14:15
Tenco

フラダンス

15:00 - 15:45
MIKA

背骨コンディショニング

16:00 - 16:15
予約不要レッスン

ストレッチポール

16:30 - 17:15
予約不要レッスン

RADICAL YOGA(VR)

17:30 - 18:15
予約不要レッスン

FIGHT DO(VR)

18:30 - 19:15
予約不要レッスン

MEGADANZ(VR)

19:30 - 20:15
natsumi

RITMOS

20:30 - 21:15
natsumi

FULLBOX

21:30 - 22:15
予約不要レッスン

MEGADANZ(VR)

10:15 - 11:15
高橋

【有料】ウォームボディシェイプ（湘南台）

11:30 - 12:15
kamimura

ウォームリラックスヨガ

12:30 - 13:15
kamimura

ウォームヨガ

13:45 - 14:15
予約不要レッスン

おなか＆ストレッチ

19:30 - 20:15
aya

ウォームヨガ

20:30 - 21:15
aya

【有料】クラシックバレエ（湘南台）

11:30 - 11:45

Circuit⑤Vol.1

14:30 - 15:00
渡辺

ケトルベル

11:30 - 12:00

FIRST WORKOUT

14:00 - 14:30

FIRST WORKOUT

19:40 - 20:10

FIRST WORKOUT

10:30 - 11:15
瀬尾

やさしいエアロ

11:30 - 12:15
梅田

ベーシックステップ

12:30 - 13:15
natsumi

MEGADANZ

13:30 - 14:15
鏡

ZUMBA

14:30 - 15:15

卓球

19:00 - 19:45
金子

Strength Development

20:15 - 21:00
さわちん

JAZZ HIPHOP

21:15 - 22:00

【フリー開放】　卓球

10:30 - 11:15
高橋

BODYBALANCE

11:30 - 12:15
Eiko

フラダンス

12:30 - 13:15
梅田

骨盤エクササイズ

13:30 - 14:15
梅田

リラックスヨガ　

14:30 - 15:15
鏡

POP PILATES

19:15 - 20:00
さわちん

ダンスステップエクササイズ

20:15 - 21:00
尾﨑

BODYCOMBAT

21:15 - 22:00
尾﨑

BODYATTACK

10:30 - 11:15
とも

ハタヨガ

11:30 - 12:15
とも

ベーシックヨガ

12:30 - 13:15
とも

ウォームリラックスヨガ

13:40 - 14:25
natsumi

ウォームコアトレーニング

18:30 - 19:00
高橋

ホットボディケア　

19:20 - 19:50
高橋

アロマストレッチウォーム

11:20 - 11:50

FIRST WORKOUT

14:20 - 14:50

FIRST WORKOUT

19:20 - 19:50

FIRST WORKOUT

10:30 - 11:15
新倉

やさしいエアロ

11:30 - 12:15
高橋

X55

12:30 - 13:15
今井

RADICAL POWER

13:30 - 14:15
今井

FIGHT DO

14:30 - 15:15
高橋

UBOUND

15:30 - 16:15

バドミントン

16:30 - 17:15

バスケットボール

17:30 - 18:30

【有料】アリーナレンタル(湘南台)

18:40 - 19:40

【有料】アリーナレンタル(湘南台)

10:30 - 11:15
今村

やさしいヨガ

11:30 - 12:15
しば

ととのえるヨガ

12:30 - 13:15
新倉

ラテンエアロ　

13:30 - 14:15
新倉

シェイプエアロ　

14:30 - 15:15
尾﨑

BODYBALANCE

15:30 - 16:15
稲生

ポルドブラ

16:30 - 17:15
稲生

ダンスワークアウト

17:45 - 18:30
予約不要レッスン

FIGHT DO(VR)

18:45 - 19:30
予約不要レッスン

RADICAL YOGA(VR)

10:30 - 11:15
Emiko

はじめてバレエ

11:30 - 12:15
今村

セルフケア

12:45 - 13:45
高橋

【有料】ウォームボディシェイプ（湘南台）

17:30 - 18:15
尾﨑

BODYCOMBAT

18:30 - 19:00
尾﨑

LES MILLS GRIT

12:00 - 12:30

FIRST WORKOUT

15:20 - 15:50

FIRST WORKOUT

20:20 - 20:50

FIRST WORKOUT

10:30 - 11:15
尾﨑

BODYPUMP

11:30 - 12:15
尾﨑

BODYATTACK

12:30 - 13:15
natsumi

RITMOS

13:30 - 14:15
UMA

FIGHT DO

14:30 - 15:15
UMA

UBOUND

15:45 - 16:30

卓球

16:45 - 17:30

バレーボール

10:30 - 11:15
高橋

リラックスストレッチ　

11:30 - 12:15
natsumi

コアトレーニング

12:30 - 13:15
金子

BODYCOMBAT

15:30 - 16:15
natsumi

ホットコアトレーニング

16:45 - 17:30
natsumi

ホットヨガ

12:20 - 12:50

FIRST WORKOUT

16:00 - 16:30

FIRST WORKOUT