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サンマルシェ

【レッスン予約システム切り替え詳細のご案内】
https://www.nas-club.co.jp/pdf/notice20250307.pdf

04(金) 05(土) 06(日) 07(月) 08(火) 09(水) 10(木)
4/4 (金)
Aスタジオ
Bスタジオ
4/5 (土)
Aスタジオ
Bスタジオ
4/6 (日)
Aスタジオ
Bスタジオ
4/7 (月)
Aスタジオ
Bスタジオ
4/8 (火)
Aスタジオ
Bスタジオ
4/9 (水)
Aスタジオ
Bスタジオ
4/10 (木)
Aスタジオ
Bスタジオ
10:30 - 11:15
三浦由美子

BALLETONE

11:30 - 12:30
三浦由美子

【有料】Salsation（サンマルシェ）

12:45 - 13:30
樋口静香

THE SLOW リンパドレナージュ

13:45 - 14:30
三浦恵子

ハタヨガ

14:45 - 15:30
舟橋佳子

ラテンエアロ　

15:45 - 16:30
舟橋佳子

コンディショニングYoga

19:15 - 20:00
伊神智史

RITMOS

20:15 - 21:00
長尾佳美

レギュラーエアロ　

10:30 - 11:15
鈴木幸子

フラダンス

11:45 - 12:30
松尾裕美

リラックスヨガ　

12:50 - 13:20

POWER(VR)

13:45 - 14:30
DAIMON

STREET DANCE

14:45 - 15:30
DAIMON

カラダスッキリストレッチ

19:15 - 20:00
AKIO

リラックスストレッチ　

20:15 - 21:00
AKIO

UBOUND

21:15 - 22:00
AKIO

オリジナルバーベルシェイプ

10:30 - 11:15
稲川聡子

機能活性ストレッチ

11:30 - 12:15
稲川聡子

パワーフローヨガ

13:00 - 13:45
磯部美樹

ベーシックエアロ　

14:00 - 14:45
磯部美樹

リラックスヨガ　

15:00 - 15:45
NAHO

FIGHT DO

16:00 - 16:45
栗山智光

ファンクショナルトレーニング

17:00 - 17:45
栗山智光

ピラティス

18:00 - 18:45
黒岩瞳

MEGADANZ

19:00 - 19:45
高井尚

ENJOY STEP～2nd～

10:30 - 10:50
スタッフ

ストレッチポール

11:30 - 12:15
ヤン

シェイプエアロ　

14:00 - 14:45
NAHO

UBOUND

16:00 - 16:30

RADICAL AERO(VR)

17:00 - 17:45
高井尚

X55

18:00 - 18:45
高井尚

ボディコンディショニング

10:30 - 11:15
磯部美樹

ボディケア

11:30 - 12:15
磯部美樹

ベーシックエアロ　

12:30 - 13:15
磯部美樹

リラックスヨガ　

13:30 - 14:15
馬場佳佑

FIGHT DO

15:30 - 16:15
AKO

ピラティス

16:30 - 17:15
AKO

筋コンディショニング

10:30 - 11:15

OXIGENO(VR)

11:30 - 12:15

MEGADANZ(VR)

12:30 - 13:00

RADICAL AERO(VR)

13:30 - 14:15

POWER(VR)

14:30 - 15:15

MEGADANZ(VR)

10:30 - 11:15
栗栖美由紀

やさしいエアロ

11:30 - 12:15
栗栖美由紀

やさしいピラティス　

13:30 - 14:15
樋口徳美

筋コンディショニング

14:35 - 15:20
樋口徳美

やさしいエアロ

15:45 - 16:30
樋口徳美

リラックスストレッチ　

19:15 - 20:00
坂田

RITMOS

20:15 - 21:00
ヤン

レギュラーステップ　

21:15 - 22:00
DAIMON

STREET DANCE

10:30 - 11:15
佐藤由佳

24式太極拳

11:45 - 12:05
スタッフ

ストレッチポール

12:20 - 12:50

POWER(VR)

13:30 - 14:15
鈴木幸子

フラダンス

14:55 - 15:40
SHIHO

STREET DANCE

19:15 - 20:00
ヤン

筋コンディショニング

20:15 - 21:00
坂田

MEGADANZ

21:15 - 22:00
中嶋麻子

リラックスヨガ　

10:30 - 11:15
稲川聡子

トータルコンディショニング

11:30 - 12:15
稲川聡子

スタイルアップヨガ　

13:15 - 14:00
黒岩瞳

MEGADANZ

14:15 - 15:00
ヤン

ベーシックステップ

15:15 - 16:00
稲川聡子

機能活性ストレッチ

19:15 - 20:00
ゆみ

JAZZ HIPHOP

20:15 - 21:00
多和田冴子

BALLETONE

21:15 - 22:00
多和田冴子

やさしいエアロ

10:30 - 11:00
中島美穂

リズム体操

11:15 - 12:00
中島美穂

やさしいピラティス　

12:15 - 13:00
中島美穂

ピラティス

13:15 - 14:00
佐藤由佳

太極剣

14:15 - 15:00
黒岩瞳

ボディメンテナンス

15:15 - 16:00
樋口徳美

やさしいステップ

19:40 - 20:00
スタッフ

ストレッチポール

20:15 - 21:00
馬場佳佑

FIGHT DO

21:15 - 22:00

MEGADANZ(VR)

10:30 - 11:15
川﨑志乃

リラックスヨガ　

11:30 - 12:15
カズ

ベーシックステップ

13:00 - 13:45
KAORI

ボクシングエクササイズ

14:00 - 14:45
KAORI

筋コンディショニング

15:00 - 15:45
KAORI

歪み改善ストレッチ

16:30 - 17:15
岡嶋雅子

ZUMBA

19:15 - 20:00
樋口静香

THE SLOW リンパドレナージュ

20:15 - 21:00
長友理恵

OXIGENO

21:15 - 22:00
長友理恵

MEGADANZ

10:30 - 11:15
カズ

やさしいエアロ

12:00 - 12:45
KAORI

美尻トレーニング

13:00 - 13:45
ヤン

レギュラーエアロ　

14:30 - 15:15
土田真由

UBOUND

15:30 - 16:15
土田真由

ピラティス

19:15 - 20:00
ゆみ

筋コンディショニング

20:15 - 21:00
koto

SALSATION　

21:15 - 22:00

POWER(VR)