hacomono
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武蔵浦和
スタジオA スタジオB オープンスタジオ プール ジムエリア
17(金) 18(土) 19(日) 20(月) 21(火) 22(水) 23(木)
7/17 (金)
7/18 (土)
7/19 (日)
7/20 (月)
7/21 (火)
7/22 (水)
7/23 (木)
10:15 - 11:00
陽ひなた

ストレッチ骨盤ビューティー

35/35
10:15 - 11:00
TOMOKO

骨盤エクササイズ

35/35
10:15 - 11:00
山川

BODYART

25/35
10:30 - 11:15
ひとみ

やさしいヴィンヤサヨガ

12/35
11:15 - 12:00
Misako

ZUMBA

7/45
11:15 - 12:00
TOMOKO

かんたんエアロ

45/45
11:15 - 12:00
山川

ステップアップエアロ

5/45
11:30 - 12:15
飯島

ZUMBA

36/45
12:15 - 13:15
ASUMI

フロービートヨガ

32/35
12:15 - 13:00
TOMOKO

エンジョイエアロ1

32/45
12:30 - 13:15
藤井

エンジョイエアロ2＆JOG

5/35
12:30 - 13:00
飯島

FITHOP

9/45
13:30 - 14:15
ASUMI

陰ヨガ

11/35
13:30 - 14:15

代行レッスン

35/35
13:45 - 14:30
藤井

ペルビックストレッチ

32/35
13:45 - 14:15
山田

フラダンス 基礎

2/35
14:30 - 15:30
塚本

BALLEVO

8/35
14:30 - 15:15

代行レッスン

35/45
14:30 - 15:15
山田

フラダンス

2/35
15:45 - 16:15
塚本

バレエ入門

4/16
15:15 - 16:00
大野

ポール＆筋膜ケア

7/20
16:15 - 17:15

スポンジテニス（フリータイム）

6/12
16:00 - 16:30
大野

ボール体操

4/15
16:15 - 16:45

アルカリイオン水素水　健康セミナー

0/20
19:00 - 19:45
YOKO

ピラティス

17/35
19:30 - 20:15
MIRO

からだ快適エクササイズ

9/35
19:30 - 20:30
鈴木

ZUMBA

45/45
20:00 - 20:45
YOKO

リラックスヨガ

15/35
20:30 - 21:15
MIRO

ヒーリングヨガ

8/35
20:00 - 20:45
山川

BODYART

0/35
20:45 - 21:30
鈴木

バランスコーディネーション

4/35