お客様の目的に合わせたトレーニングプログラムを、専門トレーナーが作成し、マンツーマンで指導します。
初回にカウンセリングを行い、お客様の目標に合わせて、トレーニング種目、運動強度などを設定。
手取り足取りトレーニングをサポートするだけでなく、生活習慣の改善方法等もアドバイスします。
効率よく体づくりを行いたい方におすすめです。

※セッション時間　30分間/1回となります。

お客様の目的に合わせたトレーニングプログラムを、専門トレーナーが作成し、マンツーマンで指導します。
初回にカウンセリングを行い、お客様の目標に合わせて、トレーニング種目、運動強度などを設定。
手取り足取りトレーニングをサポートするだけでなく、生活習慣の改善方法等もアドバイスします。
効率よく体づくりを行いたい方におすすめです。

※セッション時間　60分間/1回となります。

骨盤エクササイズやヨガを中心としたトレーニングプログラムを、専門トレーナーがマンツーマンで指導します。
初回にカウンセリングを行い、お客様の合わせて、トレーニングメニューを作成いたします。

※セッション時間　60分間/1回となります。

リラクゼーションを中心とした、スペシャルコースとなります。

※セッション時間　120分間/1回となります。